Raktinių žodžių praktika

Raktinių žodžių praktika

Šios technikos pagalba jūs išmoksite iš savo pasąmonės panaikinti bet kokias savo negatyvias programas ir ribojančius įsitikinimus: vaikystėje užgimusias baimes, negatyvius įsitikinimus apie save, kaip pav. nevykėlis, tu kvailys, tinginys, bailys ir t.t. Praktika padeda susitvarkyti su įvairiomis baimėmis, stresais ir leidžia sugražinti sau resursinę būseną.

Įpročiai, mintys, elgesys, o tai reiškia ir neuroniniai tinklai fiziniame lygmenyje gali būti nutraukti, deaktyvuoti naudojant „Nelogiško Metodo“ techniką.– „Raktinių žodžių terapija“.
 

Kaip vyksta deaktyvavimas?

Paimkime pav. įsitikinimą - „bijau likti be pinigų“

Jį sudaro 3 komponentai:

1. Žodžiai:  4 žodžiai;

2. Emocijos, jausmai: baimė, liūdesys, beviltiškumas, apgailestavimas;

3. Vaizdai: situacijos/patirtis  iš praeities, kaip jūs likote be pinigų, nesusitvarkėte, ar praradote pinigus ir t.t. Pagrindinis dalykas, dėl kurio šis įsitikinimas skamba jūsų galvoje, yra psichinės energijos buvimas emocijose, kurios maitina šį įsitikinimą.

Kai jūs atliekate „Raktinių žodžių terapiją“ monotoniškai kartojant pasirinktą frazę, lengvai, korektiškai išgyvenant savo jausmus ir emocijas, jūs išlaisvinate emocijose esančią psichinę energiją per kūno pojučius (ašaros, žiovulys, guzas gerklėje, skausmas širdies plote, kurie dažnai būna praktikoje) ir po 60 min. šis įsitikinimas nustoja būti aktyvus fiziniame lygmenyje. Trumpai tariant, smegenų lygyje, kur anksčiau buvo ši neuronų jungtis, ji nustoja būti aktyvi ir galiausiai šie neuronai miršta, o jų vietoje atsiranda kiti.

Kaip suprasti ar įsitikinimas ištrintas?
Jei praktikos gale pajaučiate palengvėjimą, atsiranda šypsena, ateina pozityvios mintys, gal net suvokiate  kieno tai buvo jums įdiegtas įsitikinimas, jaučiate, kad emociškai frazė jūsų jau neįjungia - tuomet galima laikyti, kad deaktyvacija įvyko. 

Praktikos leidžia traumą išgyventi visa širdimi, išjausti visą širdies skausmą ir galiausiai pašalinti tai iš savo pasąmonės. 

Be abejo, gyvenimas dar kelis kartus jums atsiųs patikrinimą su situacijomis, kuriose vėl galėsite pasitikrinti pav. šio nagrinėjamo įsitikinimo „aš nesusitvarkysiu“ aktyvumą. Iš savo reakcijų, sukilusių jausmų ir išgyvenimų suprasite, ar egzaminas išlaikytas, ar visgi ne, ar įsitikinimas nulaužtas pilnai, ar dar reikia padirbėti. Jei dar fonuoja - praktiką pakartosite dar kartą ir išgyvensite visas užsilikusias emocijas iki visiško lengvumo.

Patarimai:

• Ne daugiau kaip 2-4 žodžiai. Sutrumpinti iki jums skaudžiausių frazių

• Reikia sekti savo emocinę kūno reakciją į frazę. Pvz., norisi verkti, guzas gerklėje ir t.t

• Fraze reikia sakyti tokia kalba, kuria jūs ją sakėte arba sakė jums.

• Reikėtų užsirašyti visas frazes, kurios ateis praktikos metu ir toliau tęsti darbą. Tas frazes kitomis dienomis atidirbti.

• Nesitikėkite, kad įsiminsite viską, kas jums ateis, nes ties 30-a minute mes einame į labai gilų pasąmonės lygį (tarsi miegame, bet iš tikrųjų ne). Šiame momente pasąmonės durys atsidaro ir mes darome didelę reviziją. Šiame momente dažnai nieko neatsiminsite, jei neužsirašysite, nes paprasčiausiai, čia nedirba atmintis, tai - teta lygmuo.

• Jei po praktikos, įsivertinus frazę, vis dar emociškai jaučiame nuo 2 iki 10 balų, tuomet praktiką kartojame. Kuo daugiau kažkuri fraze „įjungia“ jus, tuo greičiau ją reikia atidirbti.
  
  60 minučių audio vedimo praktika.